Lipov med je bistar, ugodnog mirisa i vrlo blagog okusa. Olakšava tegobe uzrokovane upalom dišnih i probavnih organa, stoga je preporučeno koristiti ga u borbi protiv prehlade. Smiruje grčeve i pomaže kod oporavka nakon bubrežnih oboljenja. Ne preporuča se osobama oboljelim od srčanih i krvožilnih bolesti jer potiče znojenje, ubrzava metabolizam i rad srca. Lipov med je najbolje koristiti svakog jutra.

Preporuča se uzimanje žlice meda prije doručka, rastopljenog u mlakoj vodi, mlijeku, čaju ili u jabučnom octu. Bolujete li od astme, pojedite punu žličicu naribanog hrena s lipovim medom.